Útmutató a Nyárra!

Ma reggel olvastam egy olasz tanítóról, aki nem a szokásos “ezt és ezt kell a nyáron megcsinálnotok” feladattal engedte útjára iskolás diákjait, hanem ennél sokkal komolyabb megélni valókkal! A lista magáért beszélt, és mivel nagyon tudatos szokásalkotásban élem napjaim, elkészítettem a saját listám is…amelyet estére megosztok a fiúkkal is, viszont úgy gondolom nekünk felnőtteknek is sok olyan pontja van amelyet érdemes szokássá tenni…

  • REGGELENTE SÉTÁLJ EGY NAGYOT!

Lásd meg, ahogy a reggeli napfény itt-ott megcsillan, és gondolj azokra a dolgokra amiket a legjobban szeretsz az életedben! Légy eszelősen boldog ! :)

  • HASZNÁLJ MINDEN NAP EGY ÚJ SZÓT!

Minél több dolgot ismersz, annál szélesebb a látóköröd, annál több dolog közül tudsz választani, amely neked szimpatikus. Így látod meg a lehetőségeket és tudsz dönteni mi az ami neked is szimpatikus, te is szívesen foglalkoznál vele.  A döntéseid hozzák meg a szabadságot!

  • OLVASS, AMENNYIT CSAK TUDSZ!

Ne azért mert kell! Hanem, mert a nyarak kalandokat és álmokat INSPIRÁLNAK! Mikor olvasol úgy érzed MAJD magad, mint a madarak repülés közben! Gondolatid szabadon szárnyalhatnak.  Kérdéseid írd le nyugodtan egy külön füzetbe és keressd rájuk a választ, vagy kérdezd meg szüleid!

  • KERÜLD AZOKAT AZ EMBEREKET, DOLGOKAT ÉS HELYZETEKET, AMIKTŐL ROSSZUL VAGY ÜRESNEK ÉRZED MAGAD!

Olyan helyzeteket, sportot és barátokat keress, akik többé tesznek lelkileg. Akik megértenek és elfogadnak úgy ahogyan és amilyen MOST VAGY! Az érzéseidre figyelj csak!

  • HA ELFOG A SZOMORÚSÁG VAGY FÉLSZ VALAMITŐL, NE AGGÓDJ!

A nyár mint minden csodás dolog összezavarhatja az ember lelkét. Vezess naplót arról, hogyan érzed magad! /Később megmutathatod a szüleidnek, kedvenc tanárodnak! /

  • TÁNCOLJ, BÁRHOL-BÁRKIVEL!

Akár egy klubban, akár az utcán meghallott zenére, akár egyedül a szobádban. A nyár a táncolásé és bolondság lenne ezt kihagyni. Nem kell azzal foglalkoznod mit szólnak mások. Ha megérzed a ritmust, táncolj bátran!

  • LEGALÁBB EGYSZER A NYÁRON, NÉZZ NAPFELKELTÉT!

Csak maradj csendben és figyelj a légzésed! Majd csukd be a szemed és légy hálás önmagadért, amilyen vagy! :)

  • SPORTOLJ SOKAT!

Próbálj ki a nyáron új sportágakat! Keresd erre a lehetőségeket!

  • HA VALAKI ELBŰVÖL, MONDD MEG NEKI, ANNYIRA ŐSZINTÉN, AMENNYIRE CSAK TUDOD!

Nem számít ha ő esetleg nem érti meg. Nincs jelentősége ki mit mondd rá. Te viszont azt tetted amit a szíved diktált!

  • MINDEN NAP TÖREKEDJ A BOLDOGSÁGRA!

Azokkal a dolgaiddal foglalkozz, amelyek ÖRÖMÖT jelentenek!

  • KERÜLD A CSÚNYA BESZÉDET!

Mindég légy udvarias és kedves. HA ez néhanapján nem megy, inkább MARADJ CSENDBEN és figyeld az érzéseid!

  • NÉZZ ÉPÍTŐ, SZÉP FILMEKET, VIDEÓKAT!

Ha lehet angolul, németül, hogy javítsd a nyelvtudásod és képességed az álmodozásra!

  • SZAKÍTSD IDŐT AZ ÁLMODOZÁSRA!

Ha unatkozol, álmodozz!! Amit elképzeld azt képes vagy megvalósítani is! Ha van képed, márcsak kis lépések hiányoznak a megvalósításhoz, hisz tudod mit szeretnél látni!

Szedd rendszerbe az életed! Bullet Journal bármikor elkezdhető.

BULLET JOURNAL, AMI SEGÍT RENDSZEREZNI AZ ÉLETED ÉS ÖNMAGAD!

Lassan itt a május.

Az év 5. hónapja! Ekkora már tuti elfelejtetted az év elején megfogadott céljaid a fogyásról, tanulásról, pénzről. A legtöbben így vannak ezzel. Sajnos sok embernél megfigyelhető ez akikkel találkozom, hogy nincs rendszer az életükben. Amennyiben mégsem ez a helyzet, neked csak gratulálni tudok, viszont abban is biztos vagyok, hogy van valamilyen módszered céljaid követésére. :) Valószínűleg vezetsz naplót rendszeresen vagy hasonló módon gondoskodsz a rendszered működésének követéséről.

Most azoknak kívánok kis segítséget nyújtani, akik az előző tábort erősítik és elértek oda, hogy  szeretnék egy kicsit pénzügyeiket is vagy az egész életüket megreformálni, esetlegesen hozzákezdeni félretenni, vagy egyszerűen csak odafigyelni a pénzükre, életükre. Akik mostanra ismét vagy épp odaértek az életükben, hogy “újrakezdjenek”….lehet ez ezerféle dolog miatt. Azok szólnék akik új dolgot szeretnének tanulni, fejlődni, hogy ezáltal is többek legyenek.

Amiről most írni szerettem volna az a BULLET JOURNAL módszere? Nálunk még kevesen használják, de interneten szépséges példák vannak erre az egyszerű, néha kissé minimalista  naplózási módszerre. Akkor sincs semmi baj, ha még nem hallottál róla, a lényeg annyi, hogy ha eddig nem használtál semmilyen naplózást, amiben a dolgaid vezeted, akkor azonnal kezdj hozzá, hiszen senkinek nem káptalan a feje, hogy 30-40 éven át az életével kapcsolatos minden vonalat fejben vezessen, pláne tervezzen előre akár éveket. Ha összességében rálátsz az életed területeire, jobban tudsz tervezni is. Mindég a nagyobból haladjunk a kisebb dolgok irányába, így működik a világ is.

Hidd el könnyebbé képes válni általa az életed, hiszen nem kell semmit fejben tartanod akár hetekig, hanem megvan rá az aktuális téma-témakör és leírod. Hetente pl. vasárnaponként érdemes rá fél órát szánni, amikor is beírod, hogy jövő héten milyen feladataid, elfoglaltságaid, munkáid lesznek. Akár kikapcsolódásnak is tökéletes, hisz tovább fejleszthető az írás akár rajzolássá is. Akikkel még  eddig beszéltem szinte kivétel nélkül mind relaxálásra is használat a bullet journal rendszerét, hiszen gyönyörű dolgok hozhatóak létre saját kezed által és ne mondd, hogy te nem tudsz rajzolni. Senki nem érdekel és mivel ez a te naplód, nem kell ,hogy más lássa valaha is. Viszont magadnak tudsz vele örömet okozni, ha hagyod!

Ez egy nagyon jó módszer így ugyanis ki tudod a fejedből üríteni az összes gondolatot, ötletet, nehézséget, tennivalót, félelmet akár. Most hó végén/elején akár tökéletes időpont is lehet egy új szokás kezdetéhez. :)  akár hozzákezdhetsz költségeid, kiadásaid és bevételeid vezetéséhez is benne. Én is így vezetem a költéseimet.

Ez csak egy része a bullet journal rendszerének, mert szerteágazó témában lehet egy-egy oldalt megalkotni.

Semmi másra nincs is szükséged, mint egy üres füzetre és egy tollra!! A lényeg a személyre szabhatóság, tehát mindent úgy és oda írhatsz ahova neked tetszik.

Ha részleteiben néznél uttána a dolognak, bátran ajánlom a Kincsesfüzet oldalt, ahol a gyakorlatban tudod követni, hogyan vezesd a saját naplód!

Sziasztok!

5 nagyon egyszerű dolog, hogy a jelenben maradj!

Elgondolkodtál már, hogy hogyan telik egy napod? Milyen szokásaid, rutinjaid vannak nap mint nap? Hova visznek ezek téged és valójában hova is akarsz eljutni? Van olyan szokásod amelyet esetleg nem szeretsz? Tudod egyáltalán milyen szokásaid vannak, vagy csak éled az életed és nem “látod” honnan-hova visznek ezek téged? Oda akarsz eljutni, vagy  esetleg egészen máshova?Tudsz rajtuk változtatni? Akarsz? Vagy csak elméletben gondolkodsz, de tenni már nem akaródzik….mert ugye a szokások!

Ezek a szokásaink gyermekkorban alakulnak ki a közvetlen környezetünk hatására. Ha változtatni szeretnél rajtuk, bizony fel kell gyűrni az ingujját! De minden megvalósítható! :)

Szeretnék Neked mindehhez kézzelfogható tippeket adni.

Tudatosítsd a Természeti Törvényeket -2. rész

A polaritàs törvénye

Minden látszólag ellentétes, lényegét tekintve azonos, csak kifejeződési fokát tekintve különböző. Boldogság és boldogtalanság, szeretet és gyűlölet valójában ugyanannak a dolognak a két oldala. Ezen a világon minden jelenségnek két oldala van. Ám a kettő között egy és ugyanazon tartomány húzódik meg.Mihelyt ezt belátjuk, mihelyt felismerjük a két pólus közötti egyet, a látszólagos dualitás megszűnik, s mi újra összhangban vagyunk önmagunkkal, az élettel, az egész teremtéssel.

A ritmus törvénye

Minden létezőnek megvan a saját individuális ritmusa, a növekedés és csökkenés. Mindennek megvan a maga árapálya. Az inga ugyanannyit lendül ki jobbra, mint amennyit balra. Minden szélsőséget egy ellenirányú szélsőség egyenlít ki.

A megfelelés törvénye

A törvény azt is jelenti, hogy egy adott tartalomhoz mindig egy adott forma illik – a tartalom és a forma azonos.

A rezonancia tv.e

A hasonló hasonlót vonz magához, és általa megerősödik. Két különböző dolog taszítja egymást. Az erősebb meghatározza a gyengébbet, és önmagához hasonlóvá teszi. Mindenki csak azt tudja magához vonzani, ami pillanatnyi rezgésének megfelel. A félelem tehát magához vonzza azt, amitől félünk. Viselkedésünk meghatározza a körülményeinket.Minden ember a valóságnak csak azt a részét érzékeli, amelyre képes rezonálni, és ez nem csupán az érzéki észlelésre vonatkozik, hanem a teljes valóság észlelésére igaz. Ami rezonanciaképességünk határain kívül van, azt nem érzékeljük, az nem létezik számunkra, annak ellenére, hogy természetesen azért még létezik. Miként hasonló beállítottságú embereket magunkhoz vonzunk, ugyanúgy kerülnek elénk gondolatainknak és érzéseinknek megfelelő életkörülmények és történések. Soha senki nem keveredik például véletlenül verekedésbe vagy történik vele baleset.

Engem nem a másik ember magatartása bosszant, sért, bánt vagy idegesít – ez csupán kiváltja belőlem ezeket az érzéseket -, az ősokot magamban kell keresnem: valami bennem is megvan abból, amit a másik emberben elutasítok, és ez rezonál bennem. Minthogy a különböző rezonanciaképességekkel rendelkező emberek a valóságnak más-más részét érzékelik, mindannyian más-más világban élünk. Az ember a saját rezonanciaképessége alapján teremti meg a maga világát.A rezonancia törvényén keresztül a teljesség törvénye is egészen új aspektust kap: megmutatja, hogy csak annyit kaphatunk, amennyinek felvételére képesek vagyunk, és olyan minőségben, amely tudatunk rezgésének megfelel. Ám bármit tartsunk huzamosabb ideig a tudatunkban, az előbb-utóbb tényként jelenik meg a külvilágban.

A 8 legjobb online egyetem, hogy otthonról tanulj!

A munka nagymértékben meghatározza az életünket . Bármilyen területen is dolgozol, hiába van neked főiskolai vagy egyetemi végzettséged a fejlődésben nem állhatsz meg . Az a tudásod ami ma van , holnap már nagyrészben kevés lesz. Ma már az élethosszig tartó tanulás elvet valljuk és tapasztaljuk minden nap. Egyre több felület segít ebben nekünk, ebből hoztam most néhányat nektek, hogy az idődet hatékonyan ki tudd használni. Így, ne menjen el sok kieső időd a család mellől és természetesen anyagilag sem mindegy, hogy mennyit utazol.

"Ha nem vagy hajlandó tanulni, senki sem tud segíteni rajtad. Ha eldöntötted, hogy tanulsz, 
senki sem állíthat le!"- Zig Ziglar

Ezek ingyenes felületek ,legtöbbször a hivatalos igazolásért,bizonyítványért fizetni kell , majd honosítani, ha azt el akarjuk itthon ismertetni ! De meg így is jóval kevesebbe kerül egy -egy kurzus. Most is úgy gondolom, hogy a papírnál sokkal fontosabb mi az amit tudsz a gyakorlatban. Elméletben mindenki sokkal okosabb :) !

  1. Az első felület az UDEMY, amely Android-ra es IPhone– ra is tölthető , így utazás közben vagy éjjel is tudsz tanulni. Ezen a felületen számos ingyenes és akciós online kurzus közül választhatsz. A különböző leckékből saját kurzusokat állíthatsz össze kedved szerint! Figyelj rá, hogy van ingyenes és fizetős kurzusa is
  2.  A következő és egyben talál a legnagyobb ilyen oldal, COURSERA, ahol közel 120 egyetem kicsivel több mint 1000 kurzusa közül választhattok. Találtok bölcsészet és társadalomtudomány, egészség és társadalomtudomány témaköröket, egészen a művészetig. Persze a számítástechnika sem maradhat ki. A tanfolyamok lefutása igen változatos. Először is regisztrációhoz kötött a részvétel, majd ezt követően van bizonyos fix időpontokban elérhető videós tananyag, illetve olyan is amelyet a bejelentkezés után azonnal nézhető, tanulható!                                                                                             Lehet free kurzusokat is találni. Talán nem meglepő, hogy a nyelvi kurzusok vannak döntő többségben, és ha nem vagy biztos az angol tudásodban számos angol feliratos tanfolyam is található.
  3. edX:A Massachusetts Institute of Technology, a MIT sem akart lemaradni, létrehozta a saját felületét edX- néven amelyhez később a Harvard is csatlakozott. Aztán még további 50 egyetem és a kurzusokat főleg videók, online laboratórium, e-könyvek és online vizsgák alkotják. Itt a legtöbb kurzus így a műszaki tudományok és az informatika területén indul.

    www.edx.org

  4. Stanford Online– Ha kifejezetten a Stamford-ra járnál…A Coursera és más oldalak is kínálnak Stamfordos képzéseket, itt viszont  az egyetem saját anyagai egy helyen! Ilyen egyébként számos nagyobb amerikai egyetemnél létezik. Mármint, hogy saját távoktatásos oldalt is működtet: ilyen a Yale, Harvard, Berkeley!!
  5. A Khan Academy oldala elsősorban általános és középiskolásoknak, szülőknek és tanároknak szóló leckéket oktat.
  6. Az IVERSITY a Coursera európai megfelelője próbál lenni, a részvétel regisztrációhoz kötött és álalában 1-3 hónapig tartanak a tanfolyamok, amelyek igazolásáért a legtöbb esetben fizetni kell. Angol, spanyol és orosz nyelven érhető el a legtöbb kurzusuk.
  7. Az OPEN Education Europa az Európai Bizottság által indított felület, így az Eu-s országok összes nyelvén olvasható. Itthonról még csak a Miskolci Egyetem töltött fel anyagot. Bízunk benne ez hamarosan változik.
  8. A CODE oldala nekem kiemelkedik egy kicsit, mert habár ők is programozásra és alkalmazásfejlesztésre szakosodtak, de gyerekeknek is tartanak kurzusokat. Emellett pedig úgy vannak összeállítva a tananyagai, hogy osztálytermi munkához is lehet használni őket. Már csak egy erre fogékony iskola rendszer kellene nálunk…ÉS MAGYARUL IS SOK ANYAG VAN FENT! Nálunk ez volt a nyerő  a Minecraft kódolással…

www.code.org

Mit jelent a Moocs kifejezés?? – Massive  Open Online Course:)- Tömeges Nyitott Online Tanfolyam

 

Hogyan néz ki itt egy vizsga?

A számonkérésnek többféle módja van. A neves egyetemek azt a megoldást részesítik jobbára előnyben, mikor az előadás után egyenként tesztet vagy esszét kell írni, amelynél a csoporttársak a javítók. Egy felmérés szerint ha 5 különböző csoporttárs értékel és javít, annak átlaga majdnem megegyezik azzal ahogyan a tanár értékelne. Tehát adja magát, hogy először angolt tanulj, ha érteni szeretnéd a világot! :)És ha hosszabb távban gondolkodsz online megélhetésben bizony nem leszel meg nélküle. Döntő többségen a világ fejlettebb részén angolul értenek. Hozok majd erre is megoldást, ötletet! 

HA először magyarul tanulnál, nézz szét a következő oldalakon. Magyar nyelven jóval kevesebb oldal található, az alábbiak viszont olyanok ahol Te magad is tehetsz fel sajt anyagokat és te indíthatsz olyan kurzusokat, amelyek pénzt hoznak a konyhádra, hogy ez is hozzájárulj a saját fejlesztésedhez! UGye milyen jók ezek a rendszerek? Használjuk őket saját épülésünkre! Itt találtok egy teljesebb verziót, ha saját anyagotokkal akartok online oktani és ezzel is kiépíteni egy bevételi lábat!

Magyar online oktatással foglalkozó oldalak:

  1. Skypesuli.hu– n jelenleg 876 oktató várja, hogy órát adhasson neked. A felületen magad is oktatóvá válhatsz, így növelve bevételi mátrixod alternatíváit.
  2. Nonstoptanar.hu-n főleg általános és középiskolai tanárok, végzős hallgatók kínálnak matek, magyar és egyéb általános tantárgyakból oktatási és korrepetálási lehetőséget.

További cikkeket ide feliratkozva küldök Neked!

Itt pedig egészségedet tudod megalapozni!

Napsütésben és szeretetben gazdag Most kívánok Neked!

Ági