Úgy élsz mint a szüleid?-Persze

Úgy élsz mint a szüleid?-Persze

Találtam egy nagyon jó könyvet, illetve cikket a szülői típusokról. 

A cikk alapja egy könyv: L. Stipkovits Erika: Szeretettel sebezve című műve, mely részletekbe menően elemzi a 9 különböző szülőfajta ismertetőjegyeit.

A könyv óriási segítség lehet azoknak, akik szeretnének választ kapni olyan égető és nehéz (a könyv hátlapján is feltett) kérdésekre, hogy

  • Miért követjük el ugyanazokat a hibákat, mint a szüleink?
  • Miért sikertelenek a kapcsolataink?
  • Mit üzennek indokolatlan testi tüneteink?

L. Stipkovits Erika: “Jó szülőnek lenni ma egy fejlődési út!”

A szerző részletesen ismerteti azt a kilenc szülőtípust, amelyeket több évtizedes praxisa során szerzett tapasztalatai alapján különített el. A könyv fejezetről fejezetre mutatja be a Borostyán, a Szülősítő, az Idomár, a Jó fej, a Szuper szülő, a Mártír, az Üveghegy, az Agresszor, vagy a Bátorító szülőtípust.

A beszédes elnevezésű kategóriák alapos jellemzésén túl arra is kitér, hogy melyik szülői viselkedés milyen hatással van a gyermek, gyermek- és felnőttkorára, felnőttként mi jellemzi, (vagy jellemzi majd) a munkában, a párkapcsolatban, és várhatóan milyen szülő lesz belőle. A könyv feltérképezi azt is, hogy milyen lehetőségek vannak a szülői viselkedés okozta lelki sebek begyógyítására (ezek a viselkedési típusok ugyanis egy kivételtől eltekintve jellemzően negatív hatással vannak a gyermek lelki fejlődésére, ebből következően felnőtt személyiségére is).

A könyv azonban kiválóan alkalmas arra, hogy a fejezeteken keresztül ki-ki önvizsgálatot tartson arról, hogy saját szüleinek viselkedése milyen nyomokat hagyott a lelkünkön, vagy éppen, ő maga, milyen viselkedésjegyeket hordoz (akár „hozott anyagból dolgozva”) és okoz ezzel ugyancsak következményekkel járó lelki megpróbáltatásokat saját gyermekének.

 

Átírható hiedelmeink szülőként

 

Ha végre megkaptuk a sokszor fájdalmas válaszokat kérdéseinkre, a szerző felhívja a figyelmet arra, hogy felnőttként pótolható az űr és saját erőből változhatunk és változtathatunk.

Szerencsére ma már rengeteg olyan módszer és lehetőség van, amely alkalmas lehet arra, hogy begyógyítsuk ezeket a lelki sebeket. Rajtunk, és nem a szüleinken múlik, hogy erre hajlandóak vagyunk-e időt és energiát szánni. Amennyiben igen, úgy az eredmény biztosan nem marad el: a tudomány jelen állása szerint akár az idegrendszer szintjén is átírhatóak a régről hozott berögződések és hiedelmek.  A könyv tartalma, az annak végén található tesztekkel és gyakorlatokkal is kiegészül. Ezek az ún. Szeretetcseppek, szintén sokat segíthetnek saját magunk, és szüleink megismerésében, ami a megbocsátást, a harag elengedését is támogathatja.

Keressétek a HVG kiadónál. Jó olvasást és tartalmas időtöltést kívánok mindenkinek!

az Eredeti cikket itt olvashatod

A könyv a HVG Kiadónál vásárolható meg, 3315 Ft-ért!

 

Miért jó a meditáció?

Miért jó a meditáció?

Tegnap elém került egy cikk a meditációról! Amúgy is szeretem a Ted -es videókat , így ráböktem az elindítására ….egy egész jóképű apuka beszélt saját élményeiről ! Ekkor ugrott be a saját tapasztalatom és egy idézet, amelyet már nem tudom hol és kitől olvastam : minden nap meditálj legalább 2*20 percet , ha nincs időd egy órát !!!!!

Emberek milliói élik úgy az életüket, hogy napi rutint teljesítenek. Sőt ezzel ugye nincs is baj. Inkább azzal, hogy milyen az a napi rutin? Építő-e vagy romboló szokásokat gyakorlunk. Észre sem veszik , hogy ebben vannak, csak egyre rosszabbul érzik magukat és panaszkodnak. A körülményekre ! De változtatni alig akarnak, hisz egy jó kifogás megvan mindenre.

Nem írom le miről szól a videó , hallgasd meg te is!  Miért jó a meditáció?

Gondolj bele, hogy a mai 30-40-50 es korosztályt nem úgy nevelték az ipari korban , hogy tudatosan jo szokásokat tanítottak vele. Reggelente a szülők elmentek dolgozni és valamikor este keveredtek haza , akkor pedig jött a házimunka. Hol volt még tudatosodás… Nekem személy szerint nagyon kevés ismerősöm van akiket tudatosan neveltek és hosszú távban gondolkodtak. Ergo ma úgy élünk ahogy anno megtanították nekünk. Betegségeink, választásaink eme tanítás következményei napjainkban. Elhitették, hogy minden mástól függ! Értem ezalatt az egészségünk , mert ha fáj valahol elmegyünk az orvoshoz, hogy mondja meg miért fáj vagy még jobb írjon fel gyorsan gyógyszert amivel két óra múlva mar nem fáj ….továbbmenve  a munkánk ….ha nincs munkám , elmegyek a hivatalba minden hónapban és közben várok otthon hátha szólnak egyszer , hogy van nekem való munka…..

Nem akarok messzire el kanyarodni a meditációtól, csak h a rendszerbe értsd a helyet. Tehát egyszerű figyelemről van szó …ráadásul hinni vagy nem hinni kell hozzá,  mint ahogy sokan azt állítják, egyszerűen csinálni és a bizonyítékok fizikailag tapasztalhatóak. Ergo semmi misztikus nincs benne! Egyszerű fizika a testünkben !  És ha ezt nézzük miért nem próbálja ki minden ember akinek van bármilyen betegsége ? Mivel egészségünk is szokásaink következménye ez is csak azon múlik, hogy mennyire vagy képes lemondani… durva példa, de pl napi 2 szál cigiről , h helyette 20 percet meditálj ! Tudom most azt mondod a cigis megtalálja a másik 20 percet  arra a 2 szál cigire … Nem baj, egyenlőre ! A kérdés, tud-e szokásain változtatni !?!?!?.

Számos példa bizonyítja , az ember ha rá van kényszerítve, igen is tud!

Én csak az egészséggel kapcsolatban szeretném párhuzamba vonni  a meditációt! Ha a kezünkben van és INGYEN a gyógyulás lehetősége:   sehova nem kell érte menni es sorba állni, kedves magyar vajon miért nem próbálod meg használni? Ja, hogy nem lehet  panaszkodni ?!?

Szerintem a marketing pont ilyen. Minél több pénzbe kerül valami, annál értékesebbnek hisszük. ..HA egy orvos azt mondja ezt kell szedni, akkor azt szedjük. Hiába léteznek olcsóbb és talán ingyenes megoldások is, mivel ahhoz nekünk kellene pár dolgon változtatni már nem is érdekes…

Ha szeretnéd egészséged biztonságban tudni és egyre kevesebbet járóbeteg szakrendelésen ülni,akkor t kérd INGYENES tájékoztatónkat a  Generali Egészségprogramjáról, ahol Te és családod is nyugat – európai szintű szakellátásban részesültök. Lehetőség van egyéni és céges megoldásokra is, hogy munkatársaid is az egészség útjára léphessenek.

Bárminemű kérdéssel kapcsolatban hívj vagy írj nyugodtan.

 

Neked is van tőkéd!

Ahhoz, hogy minden rendeződni kezdjen szerintem arra van szükség, hogy önmagunk egyensúlyban legyünk ….tudom ezt így rohad könnyű mondani, és meg elolvasni is, de mit jelent ez a gyakorlatban?

Először is a lelkünk, ahogy magunknak megbocsájtsunk , lelki békénk kell hogy megtaláljuk . Legyen  az egy jól vezetett meditáció vagy csak sok-sok magányosan eltöltött idő a saját gondolataiddal! Én rengeteget olvastam , spirituális oldalakat, könyveket, ahol előbb vagy utóbb megjött a válasz az aktuális fájdalmamra! És akkor oldódott kicsit …..a lelkem !

És éppen így kockánként helyreállítható !

Tehát lelki és testi egyensúlyodnál nincs fontosabb , így nyugodtan dolgozhatsz a céljaidért!   HA érdekel a gyakorlatban hogyan kezeld a helyzetet és mi a szegénység, olvass tovább a kép alatt!

 

Legtöbben ott kezdik el elveszíteni a talajt magunk alatt, amikor nincs pénzük…Amikor köd van a fejben, hogyan is tovább??

Egy viszonylagos jólét után, ahol nem az volt a gondod, hogy a napi számolgatással foglalkozz még inkább kijózanító amikor önálló életbe kezdesz és látod hogy jövő héten még nincs miből kifizetni az albérletet, pláne a rezsit…

Ilyenkor feküdj le kicsit és vedd számba a lehetőségeid, akár kapcsolj be egy vezetett meditációt a témához. Tudd, hogy azért vagy most ebben a helyzetben, mert 1. most van lehetőséged végre úgy kialakítani az életed, ahogyan szíved mélyén mindég is vágytál rá 2. ehhez változás kell! Ugye nem gondolod komolyan, hogy az új életedben, ugyanúgy élve mint eddig, más szokásaid és erre alapozva a mindennapjaid más lesz az eredmény???????????????

Mi az amiből pénzt tudsz csinálni? Mi az amit könnyen el tudsz adni?

Miben vagy jó? Melyik az a tevékenység amely örömmel tölt el?

Milyen képességedet tudod azonnal kamatoztatni?

Fogj egy lapot, vagy az inspirációs vagy titkos füzeted és írj 10 olyan gondolatot, módot, tevékenységet, amely elsőre eszedbe jutott…

Aztán vésd jól az eszedbe, hogy  a SZEGÉNYSÉG nemcsak PÉNZHIÁNY!

Valami teljesen MÁS VAGYONTÁRGY HIÁNYA: A KULTURÁLIS ÉS TÁRSADALMI TŐKE HIÁNYA!

 

Vedd sorra az értékeid!

 

A gondolat sajnos nem tőlem származik, de ezen elindultam!  Nézd meg kérlek majd Vidi Rita: Gazdagodás Receptje című online tanfolyamát! Csak ajánlani tudom neked, hogy végigcsináld a 20 leckéből álló sorozatot. A gondolkodásod valószínűleg átalakul alkalmazottiból vállalkozóivá! Ha csak és ennyi a pozitívuma az egésznek már megérte, hidd el!! Végre nem másra fogsz várni, hogy a saját dolgaid megoldja, teszem azt egy munkáltatóra…

Tételezzük fel, hogy épp “munkanélküli vagy”! Nézz szét mit csinál ilyenkor az emberek zöme? Vár! És bejárkál a munkaügyi központba ,ami pont arra jó, hogy minden egyes látogatás még mélyebbre vigye a reménytelenségbe, hisz ő munkanélküli.:((  Szerintem kevesen tudják ezt a helyzetet úgy kezelni, hogy Na, itt az idő, hogy végre azt csináljam ami örömmel tölt el! ”    Kesergünk, hisz nincs munkánk, nincs reggel hova bemenni, ahol végre megmondják, hogy mit is KELL csinálnom!! Ugye, hogy így vagyunk kondicionálva? Hiszen ezt láttuk sokszor a szüleinktől is…

De pont ilyen helyzetbe kell még aktívabbnak lennünk, hisz valószínű neked is van olyan tulajdonságod  amelyben ügyesebb vagy másoknál. Szoktam mondani, hogy mindenki tud valamit! Ez pedig tőke, egy érték! Gyakorold amikor időd engedi és egyre jobb leszel benne.

Bármikor is kerülsz olyan helyzetbe, hogy elfogy az összes pénzed a birtokodban lévő tudással és kapcsolatokkal, tehát a kulturális és társadalmi tőkéddel igenis meg tudod oldani a helyzeted. Csak HASZNÁLD ŐKET!

Jöhetnek a kifogások, hogy neked egyik sincs! Hááát kérem , senki nem kapja ezeket! Tessék fejleszteni mindkettőt,mert igen ma már az online világban ez is fejleszthető rövid távon is akár…Bármi lehetsz és szinte bármit kitanulhatsz, ha elég időd fektetsz bele és magadba ezáltal. Tessék hinni magadban és látni a célodhoz vezető utat.

Tehát mobil kikapcsolva, zene bekapcsolva vagy egy gyertya meggyújtva és elő a füzettel. :) Amely gondolatok felbukkantak most benned, leírni és tenni,tenni, csinálni….

 

Ha bármivel kapcsolatban kérdésed van, keress bátran, vagy írj!

Csodás napot kívánok neked

Ági